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高考冲刺 高考同学们需要注意哪些问题

2017年06月27日 09:56:22    互联网     高考冲刺     阅读量:27

  高考冲刺 高考同学们需要注意哪些问题?一年一度的高考即将到来,无数高三学子们,即将踏入高考的考场,每一位同学都希望自己能够在高考的考场上有一个好的发挥,取得一个好的成绩。高考同学们需要注意哪些问题呢?以下就是小编根据自己的经验整理出来的需要注意的事项,希望对各位高三的学弟学妹们能有所帮助,也衷心的祝愿各位学弟学弟学妹们,能取得好的成绩。

  1、心态很重要,很多考生在临近考试的时候,都会出现考前焦虑,例如失眠、莫名的感到烦躁等等,恰巧高考这几天的气候很炎热,负面情绪会被放大。如果考生出现了这些情况,应该立即想办法进行调节,听听舒缓的音乐,出门散散步等等,情况严重的,应该找心理医生寻求帮助。这里需要注意的一点是,有些同学习惯通过运动的方式来缓解压力,这种方法建议在这段时间不要使用,因为很多运动都存在着受伤的隐患。作为考生家长,在这个时间段里,应对学生的心理状态保持关注,但是要注意把握住尺度,因为如果过分关心的话,反而会给考生带来压力,适得其反。

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  2、饮食的问题,很多家长在这几天都会给自己的孩子做一些高营养的食物,给孩子补身体,但是需要注意的是,这几天学生应避免吃太过油腻、辛辣的食物,饮食应偏清淡,那些想吃大鱼大肉的同学,这几天也辛苦下,忌下口,高考结束后再好好吃。

  3、作息时间的问题,因为高考前几天,考生都是放假在家休息的,而很多同学呢,一到放假,作息时间就乱套了,这个时候,我们应根据高考的时间安排来合理调整自己这几天的作息时间,今年高考考试时间安排如下:

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  6月7日早上9:00至11:30语文,下午15:00至17:00数学。

  6月8日早上9:00至11:30文综或理综,下午15:00至17:00外语。

  也就是说,我们的作息时间需要保证在每天早上9:00-11:30,下午15:00-17:00.这两个时间段内,处于一个精力充沛的状态。

  4、关于考试用品的问题,每年都会发生很多因为考生忘带身份证或者准考证而无法进入考场的情况,为了避免此类情况的发生,我们一定要仔细核对自己的考试用品是否齐全。准考证、身份证、黑色签字笔(建议带上两到三支)、2B铅笔(建议带上两支,提前削好)、橡皮擦(需拆掉封套)、直尺、三角板、空白垫纸板、圆规等。这些东西最好在前一天晚上就提前准备好,用透明袋子装起来(注意,必须是透明袋子,不然带不进考场)。

  5、考试期间需要注意的问题,在着装方面,不要穿金属配饰过多的服装,因为进考场前,监考老师会用金属探测仪扫描你的全身,如果你身上的金属配饰过多,会给你带来很大的麻烦。着装不宜过于鲜艳,鲜艳的衣服会为你吸引到大部分人的目光,包括监考老师。 手机、手表这一类电子产品就不要带了,这是明令禁止不允许带入考场的东西。

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